Was den einen nährt, macht den anderen krank

Dazu ein Vortrag und Gesprächsmöglichkeit mit Christine Voura, TCM-Beraterin

5. April | 18:30 Uhr
im Pfarrzentrum Graz-Liebenau St.Paul

• Ist dir vielleicht schon einmal aufgefallen, dass manche Menschen nach einer Portion Nudeln oder Brot wie erschlagen sind, dafür nach einem großen Steak voller Energie und Tatendrang?
• Oder, dass manche nach vielen Kohlenhydraten kurzfristig ein sehr aktives Energiehoch haben und dann in ein tiefes Loch mit großem Heißhunger fallen?
• Kämpfst du immer wieder mit der Zahl auf der Waage, obwohl du bereits auf Fett und Fleisch verzichtest, deiner Freundin gelingt es aber bei gleicher Ernährung ganz leicht, ihr Gewicht zu halten?

Der Grund für diese Unterschiede ist, dass nicht jeder mit dem gleichen „Treibstoff“ gleich gut fährt, sondern es verschiedene Stoffwechseltypen gibt, die festlegen, welche Menge an einzelnen Nährstoffen (Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß) jeder braucht, um gut versorgt zu sein.

• So einzigartig wie wir Menschen sind, so individuell kann auch die Ernährung sein, die zu jedem passt!

• Lerne in diesem Vortrag die verschiedenen Stoffwechseltypen kennen und entdecke, welcher Stoffwechseltyp du sein könntest und wie du deine Ernährung optimal an deine persönlichen Bedürfnisse anpassen kannst.
• Denn nur wenn du dich nach deinem Stoffwechseltyp ernährst, hast du nach dem Essen eine gute Energie, keinen Heißhunger mehr und es fällt dir auch leicht, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen bzw. auch langfristig halten zu können.